DICTIONARY
用語集
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用語集

ダイエット

体調や体形を維持するための食事制限やトレーニングを総称してダイエットと呼びます。太りすぎを防ぐために低カロリーの商品を食べることや、筋トレや有酸素運動などを取り入れて体重を減らそうとすることです。